@Noudiari / La Sala d’Actes de Cultura del Consell de Formentera acollirà aquest proper dissabte, dia 20, a partir de les 09.30 hores, la ponència “Pla de Valors: Nens, Salut i Esport” a càrrec d’en Xavier Cañellas.
Xavier Cañellas és psiconeuroinmunòleg, conferenciant i docent en diversos màsters i cursos, a més de coautor del llibre “Nens sans, adults sans”.
En la societat actual sovint no som conscients que hem alterat considerablement els nostres hàbits i l’entorn. La mala alimentació, les jornades de treball llargues, la manca d’exercici físic o el sedentarisme, entre d’altres factors, fan que l’entorn artificial en el que vivim, tingui un impacte brutal en la nostra salut, provocant una llarga llista d’alteracions, al·lèrgies, intoleràncies i patologies mentals.
En la formació d’aquest dissabte, en Xavier Cañellas ens parlarà de com descobrir les causes de les nostres dolences en comptes de suprimir-ne els símptomes cara a tenir una actitud activa vers els nostres processos de curació. Cañellas posarà l’èmfasi en el canvi nutricional i d’estil de vida que ens cal per a recuperar la salut i en la resolució dels conflictes emocionals per a millorar la nostra qualitat de vida.
En concret, els punts a tractar seran: Veritats i mites en l’alimentació, Microbiota intestinal, l’Esport com a una necessitat i no una obligació i, finalment, nens, salut i esport.
