Formentera Zen celebra una nueva edición los días 28, 29 y 30 de abril en el Hotel Gecko & Beach Club. Este evento, que abarca todas las dimensiones del ser humano (física, mental, medioambiental y social), está impulsado desde el área de Turismo del Consell Insular de Formentera y Puro Bienestar, y cuenta con los talentos más prestigiosos de las diferentes disciplinas del bienestar.
Alejandra Vallejo-Nágera (psicóloga), Natalia Zubizarreta (interiorista), Sari Arponen (doctora en Ciencias Biomédicas), María Casado (experta en bienestar integral), Enric Sánchez (periodista y podcaster), Cristina Martínez (doctora en Psicología), Miguel Trainer (entrenador personal), Cristina Boscá (DJ y presentadora de Los40), Alessandra Oram (profesora de yoga procedente de Hong Kong), Vicky Gómez (artista, bailarina y coreógrafa), Amelia Platón (farmacéutica, nutricionista y ex concursante de Masterchef) y Laura Cámara (enfermera y sexóloga), forman el elenco de ponentes de Formentera Zen 2023 y garantizan toda una experiencia de aprendizaje, conocimiento y autocuidado a todos sus participantes.
El programa de esta novena edición lo conforman clases magistrales, talleres, showcookings y charlas sobre hábitos saludables, psicología, felicidad, chi kung, meditación, salud integrativa y personalizada, alimentación, sexología, fitness, yoga, danza, autocuidado, interiorismo emocional…. Durante todas las sesiones se expondrán claves fundamentales de bienestar para vivir de una manera más sana y saludable.
Asimismo, Formentera Zen 2023 cuenta con valiosos patrocinadores como la marca de agua Cabreiroá, los prestigiosos alojamientos del Grupo Cala Saona, la naviera Trasmapi, la empresa de biocosmética Cöel, la compañía de productos de microbiota Nutribiótica, la firma de cosmética natural Freshly Cosmetics y la empresa de alimentación saludable Mim Habits (Microbiome Inmunity). Todas estas firmas enriquecerán, conjuntamente, la experiencia de todos sus asistentes con sus productos y servicios de gran calidad y posicionamiento en el mercado.
Además de Gecko Hotel & Beach Club como sede, la novena edición de este evento de bienestar holístico cuenta también con otros prestigiosos colaboradores que ofrecerán un valor añadido a sus participantes: Etnia Cosmetics, Naranjas Ribera, Pure Niche Lab, Komvida y Natura Bissé.
Limpieza de playas y mural de arte plástico
Además, durante Formentera Zen 2023, Cabreiroá llevará a cabo una actividad de alto impacto en las personas, el medio ambiente y el planeta. Se trata de una acción de limpieza de playas, realizada por la plataforma de concienciación medioambiental We Sustainability, con el objetivo de concienciar a todos sus asistentes; un taller sobre el cuidado del medio ambiente, la salud, así como claves de reciclaje y consumo; y la elaboración conjunta de un mural de arte plástico con los residuos recogidos.
Deporte, sostenibilidad, economía circular, concienciación y vida saludable son las claves de este proyecto en el que podrán participar y aprender activamente todos los asistentes de este evento de bienestar 360, que también pone enfoque en la dimensión medioambiental con el objetivo de proteger nuestros océanos, costas y biodiversidad.
Bienestar para el conjunto de las familias
El área de Turismo del Consell Insular de Formentera y Puro Bienestar realizarán también el próximo festivo 1 de mayo en la Plaza de Sant Francesc, Formentera Zen Kids & Families. Sus participantes podrán disfrutar de una serie de actividades enfocadas al bienestar integral (físico, mental y emocional) de toda la familia. Para ello, se ha elaborado un programa que incluye charlas sobre pediatría y psicología, así como una masterclass de fitness, de la mano de destacadas profesionales nacionales que aportarán valiosas herramientas para el manejo posterior de situaciones en el ámbito familiar.
La pediatra Anna Estapé, dirigirá la ponencia ‘En la consulta de pediatría: alimentación, primeros auxilios y sueño’. Analizará una serie de casos de su propia consulta y que suelen ser el centro de las preocupaciones de los padres en relación a la crianza de sus hijos, tales como el sueño infantil, la alimentación, enfermedades frecuentes o el atragantamiento.
Por su parte, la psicóloga infantil Carmen Esteban por su parte, impartirá el taller ‘La disciplina positiva también es decir no: gestión de las emociones y de las pantallas en niños y adolescentes’. Una lección sobre cómo abordar la gestión emocional de los hijos, adecuar ritmos y entender las diferencias entre castigos y límites, así como entre alabar y alentar a los hijos. También se abordará la problemática del abuso de las pantallas en la infancia y sobre cómo gestionarlas de forma responsable en casa.
Finalmente, Raquel López, licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte guiará a los asistentes en la Masterclass ‘La importancia de cuidarnos para cuidar y práctica familiar de fitness’. Consejos para el fortalecimiento del suelo pélvico (tanto en mujeres como en hombres), a través de la realización de ejercicios posturales hipopresivos, darán paso a la realización de una práctica de fitness donde padres e hijos disfrutarán de las ventajas y de la diversión de realizar deporte en familia.
