@Noudiari/La Unidad de Rehabilitación de suelo pélvico del Grupo Policlínica organiza una charla interactiva con uno de los creadores de la técnica hipopresiva, Piti Pinsach. La cita es este miércoles a las 18.00 horas en Sa Residència, y la entrada es libre y gratuita.
La técnica hipopresiva o gimnasia abodominal hipopresiva consiste en una serie de ejercicios posturales y de respiración, mediante los cuales se fortalecen los músculos de la zona pélvica, aportando importantes beneficios para la salud y la calidad de vida.
Low Pressure Fitness es el programa de entrenamiento del International Hypopressive & Physical Therapy desarrollado y fundado por la Dra. Tamara Rial, Piti Pinsach y Camilo Villanueva, pioneros a nivel internacional de la técnica hipopresiva. Tras más de 10 años dedicados a su desarrollo, formación y divulgación, dicha técnica evoluciona en Low Pressure Fitness (LPF).
LPF es un sistema de entrenamiento cuya base es la respiración hipopresiva, la reeducación postural, el stretching miofascial, técnicas respiratorias y la neuroeducación. Dentro del sistema LPF existen diferentes programas con metodologías específicas para entrenar a la mujer, otra adaptada a personas con problemas de movilidad y luego programas más avanzados para mujeres con problemas de suelo pélvico que desean seguir practicando ejercicio físico intenso y que están en forma física.
Low Pressuere Fitnews, aporta importantes ventajas, no sólo para mujeres, sino también para hombres, de salud y de estética. Algunos deportistas, mujeres tras los partos, o simplemente
