@Noudiari/Los mayores de Sant Rafel participarán el martes, día 2, en un taller preventivo y de promoción del envejecimiento saludable para impulsar la autonomía y la actividad física en este colectivo.
Según ha informado el Ayuntamiento de Sant Antoni, el Taller Entrena, ofrecido por la Obra Social La Caixa con la colaboración del Ayuntamiento de Sant Antoni, tendrá lugar en Can Portmany a las 16,30 horas y está dirigido a personas mayores que presenten dificultades para llevar a cabo las actividades propias de la rutina diaria.
Este taller, que comenzó el 25 de abril, tiene una duración de 16 horas repartidas en ocho sesiones que se llevarán a cabo todos los martes hasta el 13 de junio. Entrena es un espacio de reflexión para mejorar y cambiar hábitos así como propocionar el ejercicio físico y abordar la prevención de las caidas, la alimentación equilibrada, la gestión del dolor, la autonomía personal y la participación social.
Durante las sesiones prácticas, los mayores aprenderán trucos para mejorar su calidad de vida, realizarán actividad física y podrán compartir experiencias.
