La delegación de Judo y DDAA de Ibiza en colaboración con el Consell d’Evissa, organizó este sábado un curso de Defensa personal, enfocado, sobre todo, a la defensa personal femenina, que contó con 60 participantes.
El taller estuvo impartido por María Cabas, referente a nivel nacional en defensa personal femenina con su programa “defiende.te”. Maria ha sido bronce nacional de Judo, 6 veces campeona de España de Sambo, 3ª de Europa de Sambo, entre otros éxitos a nivel nacional e internacional. La experta en defensa personal es autora también de libro “empoderate”,
El curso estuvo partido en dos sesiones (una por la mañana y otra por la tarde) de dos horas y media aproximadamente cada una. En estas, los participantes pudieron aprender diferentes métodos de prevención, como utilizar objetos que solemos llevar encima como arma y, sobre todo, que hacer en diferentes situaciones que podemos encontrarnos cuando somo victimas de un agresor.
