«Hay quien se aprovecha de la salud mental para hacer caja»

Javier Torres Ailhaud es decano del Colegio Oficial de Psicologia de las Islas Baleares (COPIB) que, precisamente, está trabajando en la organización de las II Jornades de Psicologia de les Illes Baleares, que se celebrarán en el Centre Cultural de Jesús, Santa Eulària, entre los días 6 y 7 de marzo con temas de plena actualidad: salud mental entre los adolescentes, adicción a las pantallas y a las redes sociales o cómo construir relaciones sanas, entre otros muchos.

Torres Ailhaud hace un repaso con Noudiari de las inquietudes de su gremio, focalizadas en la salud mental de la adolescencia y también en que las empresas protejan la de sus trabajadores. Admite que la precariedad de la vivienda y el desarraigo de muchos trabajadores y trabajadoras son factores de riesgo añadidos en Ibiza y Formentera.

—Cada vez más gente habla abiertamente de que acude al psicólogo. La impresión generalizada de que hay más problemas de salud mental en la población, ¿se debe a la visibilización del tema o a que realmente hay más afectación? Desde el COPIB, ¿han detectado un aumento significativo de las consultas por salud mental en los últimos años? ¿A qué se debe?

—Sabemos que en el ámbito público hay listas de espera muy importantes y que en las consultas de psicología privadas también. De hecho hay profesionales en consulta privada que tienen listas de espera de tres meses. Esto nunca antes se había visto.

—¿Qué nos está indicando esto?

—Nos está indicando que hay una problemática psicológica importante en la población y que también es cierto que se está normalizando el ir al psicólogo, que no pasa nada por ir al psicólogo. Ya no hay esa estigmatización de hace diez, doce años, cuando muchas personas mantenían en secreto que iban al psicólogo para no ser señaladas: “esta persona está mal de la cabeza, tiene problemas”.

Ha ayudado no solamente el trabajo que estamos haciendo todos los profesionales de la psicología, sino también la normalización que han hecho personas muy conocidas del ámbito artístico, del deporte, de las letras… Han manifestado públicamente que tienen un problema de salud mental y que tienen que parar, cuidarse, recurrir a ayuda. Esto contribuye a que una persona no tenga reparo en solicitar ayuda de un profesional de la Psicología.

—¿Siempre es positivo que personajes públicos hablen abiertamente de ansiedad, de depresión o de un parón para cuidarse?

—Es positivo siempre y cuando no banalicemos ese problema. No podemos caer en el «por cualquier tontería voy al psicólogo». Dicho esto, es importante que gente conocida haya manifestado esas situaciones. Pongo el ejemplo Iniesta, que ha sido un referente al hablar de salud mental en el deporte… pero luego incomoda que haya gente que utilice esto para cualquier obviedad o cualquier banalidad: “Estoy un poquito nervioso, voy al psicólogo”. Eso tampoco es. Tampoco quiero poner ejemplos con nombre y apellidos, pero sí que nos parece aprovecharse de esa notoriedad y de ser un personaje público para hacer caja. 

“No podemos banalizar la salud mental ni convertirla en un simple contenido”

—¿Se está monetizando la salud mental porque este tipo de contenido genera audiencia?

—En parte, sí. Hay gente que hace podcasts, TikToks y comparte a diario cómo está, sin ser consciente de que no todo el mundo tiene el privilegio de ser una persona pública sin problemas económicos. La realidad de mucha gente es muy distinta: personas que lo están pasando realmente muy mal, que saben lo que es una depresión profunda o estar cuatro meses en casa sin fuerzas ni siquiera para salir de la cama. Por eso es importante no banalizar la salud mental ni convertirla en un simple contenido.

—Entre los jóvenes hablan con mucha naturalidad en estos términos: “esto me da ansiedad”, “tengo depresión”. ¿Estamos ante una generación con más problemas psicológicos o se abusa de esta terminología?

—Es importante no psicopatologizar a nuestros menores y adolescentes. No todos los menores y adolescentes están mal ni tienen problemas psicológicos. Es verdad que hay un tanto por ciento elevado de adolescentes con problemática psicológica y eso hay que atajarlo. Ha habido una medida muy importante, que sacó hace un año la Conselleria de Educación, y es la incorporación de psicólogos en los centros educativos. Los datos son espectaculares: están ayudando mucho a los adolescentes. Pero es importante que no nos quedemos con la idea de que hay que psicopatologizar a las generaciones jóvenes.

Hay gente muy sana y también situaciones en el día a día de crisis, ansiedad, de autoestima, de tema de identidad sexual, de liderazgo, de no sé qué hacer con mi vida…

—Sin caer en alarmismos sí que me han reportado casos en Ibiza de alumnado que se autolesiona, algo que generaciones pasadas no hemos vivido así… ¿Hay que preocuparse?

—Sí, hay problemas de autolesiones que nos preocupan mucho, junto a la ideación suicida, pensamientos suicidas. Eso está ahí y hay que trabajarlo. No podemos mirar hacia otro lado porque sería un grave error, porque a nuestras jóvenes generaciones hay que cuidarlas a nivel psicológico.

Hay un estudio que hizo la Consellería de Educación junto con la Universidad de Jaén porque querían palpar cuál es la salud psicológica del alumnado. Los datos son demoledores y preocupantes. El 16 % de los alumnos de secundaria tiene algún trastorno de salud mental y solo el 32 por ciento se encontraban en un buen estado de salud mental y bienestar emocional. Por eso la Conselleria ha querido trabajar ya en el mismo centro educativo y no esperar a que el alumno tenga un problema importante. Han entendido que hay que trabajar desde dentro con tres pilares: el alumnado, el profesorado y los padres. Está dando resultados muy positivos. Se han incorporado unos 80 psicólogos y psicólogas en Secundaria en los centros educativos y nos consta que la Conselleria tiene intención de que el año que viene se incorporen también en Primaria.

—Ahora la pregunta es por qué sucede esto, ¿qué papel juegan los móviles y las omnipresentes redes sociales en todo esto?

—Hay muchos factores, multicausales, no solamente un factor. El sumatorio de todo: redes sociales, falta de valores, incertidumbre sobre qué hacer con la vida el día de mañana, lo que sucede en el día a día… De alguna manera todo esto está generando un germen de ansiedad y de falta de expectativas en el futuro, que está pasando factura.

—Ibiza y Formentera son territorios con mucha población desplazada, que en muchos casos no tiene una red familiar o de apoyo. ¿Esto convierte a las islas en un entorno más vulnerable a determinados problemas de salud mental?

—Esa situación la viven algunos menores, adolescentes, por falta de apego al lugar donde están. Es lo que llamamos nosotros el duelo migratorio. Personas o familias que han venido de fuera, que, de la noche a la mañana están en Ibiza, en donde no tienen ese arraigo. El adolescente aún no tiene ese arraigo y eso le afecta.

—¿Y en la población en general también, no solo ya la adolescente?

—Claro, en la población a nivel general también sucede. A veces viene primero solo una parte de la familia y después de unos meses, el resto. Vienen a trabajar, a mejorar económicamente, a tener mayor estabilidad y mayor seguridad, porque seguramente del lugar donde vienen no tienen esa seguridad que tienen aquí. Pero no todo es fácil: esa incorporación de la noche a la mañana requiere ese periodo de adaptación y muchas personas lo sufren.

—Aunque el abuso del consumo de drogas y alcohol es un problema generalizado, en lugares como Ibiza ¿se acentúa por las temporadas turísticas, tiene un impacto en la salud mental?

—Yo no lo focalizaría solamente en Balears y tampoco solo en las sustancias, porque estamos viviendo un creciente tema de adicciones a las nuevas tecnologías que está haciendo bastante daño. Nos preocupa la adicción al móvil o el consumo de pornografía a edades cada vez más bajas: en el último estudio realizado en Balears se habla de consumo de porno a partir de los 8 o 9 años. Realmente son datos preocupantes. Estamos hablando, por tanto, de factores multicausales que hace que haya un segmento de la población con esa necesidad de atención psicológica por multitud de causas.

«En el último estudio realizado en Balears se habla de consumo de porno a partir de los 8 o 9 años. Realmente son datos preocupantes»

—¿Desde el COPIB están en la línea o conformes con la organización de familias en las Illes Balears para no entregar los móviles hasta los 16 años (un movimiento que comenzó en Catalunya bajo el nombre ‘Adolescència Lliure de Mòbils‘)? ¿Creen que es una buena medida?

—Como colegio no ha habido ningún posicionamiento, pero, evidentemente, todas aquellas medidas que ayuden a que no haya esa dependencia a los móviles son muy buenas para el desarrollo psicoevolutivo de los menores y los adolescentes. Cada vez estan saliendo más estudios en los que se pide retrasar el uso de los móviles: está demostrado científicamente cómo afecta el pasar varias horas enganchado a los móviles, sobre todo a los niños pequeños. Incluso se está hablando de no tener ningún contacto con ninguna pantalla de los 0 a los 6 años. Yo creo que está habiendo cada vez mayor sensibilidad en ese tema.

«No puedo decirle a mi hijo que deje el móvil si yo no lo hago»

—¿Y con los adolescentes?

—Seguir incidiendo en ese control más exhaustivo de los tiempos en los que menores y adolescentes están con las pantallas. Menores y adolescentes sin control de tiempo se están enganchando, literalmente hablando, a las pantallas. Pero creo muy importante promover alternativas a los móviles. ¿Yo le quito el móvil a mi hijo, pero a cambio de qué? Porque si el niño o adolescente está acostumbrado a estar cuatro horas con el móvil… ¿qué se hace en este tiempo? Los padres tienen que hacer un trabajo ahí, de buscar alternativas. Y tampoco sirve quitarle el móvil a tu hijo y que te vea a ti con el móvil todo el tiempo. Si estamos comiendo y ya le he dicho a mi hijo que, mientras se come, no se está con el móvil, yo no puedo estar con el móvil. Estas cosas hay que trabajarlas.

—Hablaba antes del estigma. ¿Las mujeres normalizamos más la salud mental que los hombres? ¿Aún les cuesta un poco más a ellos llegar a una terapia?

—Yo creo que eso está superado. Otra cosa es que seguirá habiendo personas con prejuicios sobre ese tema.

—¿Hay algún cambio urgente, alguna solicitud por parte del COPIB que quieran lanzar a las administraciones para mejorar la atención y salud mental?

—Como colegio estamos empezando a concienciar a la administración en dos líneas. Primero insistiendo en la importancia del autocuidado del profesional que está trabajando en el ámbito sanitario, en el ámbito educativo y en otros ámbitos. El autocuidado es fundamental porque, si no nos cuidamos nosotros como profesionales, difícilmente podemos transmitir un buen autocuidado a las personas que estamos atendiendo.

Y la segunda línea en la que estamos incidiendo es que queremos poner el foco en el ámbito laboral, el cuidado del trabajador. Me refiero que hay que cuidar el bienestar psicológico del trabajador en las empresas, en las fábricas, etc. Creo que ahí hay mucho por hacer todavía. Las empresas se tienen que sensibilizar porque es importante que se ofrezca apoyo psicológico a los trabajadores de su propia empresa: el trabajador rendirá más, estará más a gusto, más contento y vamos a conseguir con esto reducir el número de bajas.

«Las empresas tienen que cuidar la salud psicológica de sus trabajadores, además reduce las bajas»

—¿Hay muchos trabajadores quemados, desmotivados…?

—Efectivamente. Es importante que las grandes empresas, todas las empresas, incluso las federaciones de empresas sean conscientes de la importancia de cuidar a ese trabajador.

—En Ibiza hay asentamientos ilegales, algunos ya desmantelados, gente viviendo en coches, en chamizos, en caravanas, autocaravanas, de cualquier manera, en cualquier sitio. ¿Qué consecuencias tiene esto en la salud mental de las personas?

—Primero no habría que permitir que esto suceda. Esto ya es una cuestión política: la Administración tiene que priorizar la emergencia habitacional, dar prioridad a las viviendas para estos colectivos que son vulnerables… eso a nosotros se nos escapa. Lo que sí es cierto que ese tipo de personas van a padecer problemática psicológica porque no es sano vivir bajo un puente, ni en una tienda de campaña, ni en un asentamiento… 

Hay gente que decide libremente vivir en caravana porque le interesa, pero hay gente que vive así porque no le queda más remedio y estamos hablando de vivir en un espacio de unos pocos metros cuadrados. Esto no puede ser sano psicológicamente. De hecho nosotros ya planteamos hace unos años a la Administración la importancia de establecer dispositivos de atención psicológica en situaciones de sinhogarismo. Eso ha quedado un poco en el olvido. Pero creo que hay que seguir incidiendo en que estas personas merecen un cuidado.

—Respecto a lo que comentaba antes de las empresas, las hay que se están preocupando por ofrecer una vivienda o facilidades de vivienda a los trabajadores. 

—Eso lo pueden hacer las grandes empresas que económicamente pueden permitirse, por ejemplo, cerrar una planta de un hotel para ofrecer esas habitaciones a sus empleados. Pero luego nos encontramos con casos de personas, incluso dentro de la administración pública, que aprueban una oposición y tienen que renunciar  a la plaza porque no pueden dedicar prácticamente todo el sueldo a un alquiler. Eso es un drama y son muchos dramas que no aparecen en los medios de comunicación, pero están ahí, día tras día.