@Noudiari / Marta Loperena, de Felicidad de Bolsillo, coach especialista en meditación y vida sin estrés, y Marina Ribas, de Més que lletuga, especialista en alimentación saludable y natural, llevarán a cabo este sábado día 12 de marzo la última edición del taller ‘Crea tu rutina para un día genial’ en el restaurante Aubergine.
Se trata de un taller práctico en el que los participantes aprenderán a preparar desayunos saludables para toda la familia listos en 10 minutos, a realizar pequeñas meditaciones para calmar la mente y a organizar mejor su jornada.
Durante el taller, los participantes podrán practicar meditaciones guiadas y también podrán ver cómo se preparan en directo varios desayunos muy sencillos que también podrán decorar y degustar.
Los asistentes al taller se llevarán un dossier con las recetas, las claves para empezar a meditar y varios planings para organizar sus tareas y sus menús saludables.
Sólo quedan 3 plazas disponibles para esta II edición de ‘Crea tu rutina par un día genial y las personas interesadas en asistir al curso pueden enviar un mail a tallereshappy@gmail.com para hacer su reserva.
