Los días 17, 18 y 19 de mayo se celebra la décima edición de Formentera Zen, evento impulsado por el área de Turismo del Consell Insular, que persigue «promover la cultura del bienestar» y que permite «disfrutar de clases magistrales, talleres, showcookings y charlas sobre hábitos saludables, psicología, nutrición, fitness, pilates, yoga, meditación, autocuidado, arte o inteligencia financiera» de la mano de talentos locales y nacionales.
Bajo el lema de ‘Vuelta a lo esencial’, este evento «aporta claves para cuidarse de forma integral, dejando a un lado lo superficial y centrándose en lo verdaderamente importante: ejercicio físico, salud, alimentación, inteligencia financiera, autocuidado, arte o regulación emocional», ha informado la institución insular en un comunicado de prensa.
Formentera Zen está de aniversario y para esta nueva edición se ha diseñado un programa con sesiones multidisciplinares «que abarcan todas las dimensiones del ser humano: física, intelectual, medioambiental y social», han comentado las citadas fuentes.
En el evento participarán profesionales como la periodista y escritora Lae Sánchez; la entrenadora personal y coach Magalí Dalix; la nutricionista integrativa Sandra Moñino; el fisioterapeuta, docente en Psiconeuroinmunología y divulgador Antonio Valenzuela; la pianista y compositora Laura Andrés; la profesora de yoga Anna Reig; el terapeuta transpersonal Gerard (Gi); la profesora de movimiento Laia Nart; la economista y educadora financiera Nieves Villena o la psicóloga Alicia González.
«Entre todos los ponentes participantes en esta edición se supera el millón seiscientos mil seguidores en redes sociales, entre los que divulgan claves fundamentales de bienestar para vivir de una manera más sana, saludable y equilibrada», han apuntado.
Las sesiones previstas en Formentera Zen 2024 son ‘No te quieras mucho, quiérete mejor’; ‘Train hard. Be strong. Live better’; ‘Alimentación antiinflamatoria: tu aliada para reducir la inflamación, perder peso y tratar enfermedades’; ‘Alimentos de proximidad y temporada’; ‘Activa tus mitocondrias y desata la fuerza que hay en ti’; ‘Música, creatividad, emoción y bienestar’; ‘Holistic experience’; ‘Pilates, la magia de la conciencia corporal’; ‘Cómo conseguir tu mejor versión’; ‘Arte y sostenibilidad’; ‘Inteligencia financiera’ y ‘Bienestar 360, transforma tu vida’
