@Noudiari / La Associación balear de Mindfulness anuncia la puesta en marcha de un grupo de práctica en Ibiza, además de organizar dos talleres y un retiro «con ponentes de primer nivel» en Ibiza.
El grupo de práctica de Ibiza será los lunes, con una periodicidad quincenal en el Centro Cultural de Jesús (de 19 a 20 horas a partir del 13 de este mes).
«El objetivo es compartir la práctica de la plena consciencia para apoyar e impulsar nuestro desarrollo personal y profesional de una forma más consciente y compasiva», explican.
Aseguran que estos encuentros son una oportunidad «para compartir las alegrías y dificultades de la práctica del mindfulness». «Somos un grupo de práctica laico que así mismo es consciente de las raíces en la tradición y de otras prácticas contemplativas y filosóficas encaminadas a desarrollar la conciencia plena y sus beneficios en la persona y la sociedad».
Los únicos requisitos para poder participar son haber realizado alguna formación en mindfulness (MBSR, curso de 8 semanas, formación del profersorado en mindfulness, etc…) y ser socio. De todos modos no es indispensable ser socio: «Si todavia no lo eres socio, no es problema. Puedes venir a probar unas cuantas veces y si te encuentras cómodo puedes hacerte socio más tarde», indican.
Se trata de una asociación sin ánimo de lucro, con lo que las cuotas sirven para hacer frente a los gastos corrientes.
Además, anuncian dos talleres (uno con el Colegio Oficial de Psicólogos de las Baleares) y un retiro con ponentes de primer nivel.
El primer taller llegará el 7 de marzo con la propuesta Del mindfulness al bienestar: introducción a un entrenamiento en bienestar basado en prácticas contemplativas, a cargo de Ausías Cebolla.
El 8 de febrero será el turno del taller de el COPIB Mindfulness, psicología cognitiva y terapias de 3ª generación, a cargo César Cofrade y dirigido a profesionales, titulados o estudiantes de Psicología.
Los días 24 y 25 de abril llegará el Retiro Quietud y presencia: el bienestar de la atención consciente con el maestro budista Denkô Mesa.
Más información en la web de la asociación.
